Finde das Glück in dir mit Hatha Yoga!
Hatha Yoga ist einer der Yogawege, der dich mit dem guten Gefühl in deinem Inneren verbindet. Als Yogastil verkörpert Hatha Yoga eine kraftvolle und dennoch ruhige Praxis, die deinen Körper stärkt, deinen Geist zur Ruhe und Energien in Balance bringt.
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Hatha Yoga Surya (45 Min)
Dich erwartet eine aktivierende Yoga-Sequenz, die besonders für den Morgen geeignet ist. Der Fokus liegt auf der Öffnung des Körpers und Belebung des Geists. Die Klasse ist darauf ausgerichtet, sich mit dem Glück im Inneren zu verbinden, das so wie die Sonne immer da ist, auch wenn es manchmal von Wolken verdeckt wird.
Die Klasse ist eine Aufzeichnung einer Live-Klasse in der Make Yoga Your Lifestyle-Community. Du bekommst also einen kleinen Eindruck von meinem holistischen Online-Studio.
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