Finde das Glück in dir mit Hatha Yoga!
Hatha Yoga ist einer der Yogawege, der dich mit dem guten Gefühl in deinem Inneren verbindet. Als Yogastil verkörpert Hatha Yoga eine kraftvolle und dennoch ruhige Praxis, die deinen Körper stärkt, deinen Geist zur Ruhe und Energien in Balance bringt.
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Hatha Yoga Surya (45 Min)
Dich erwartet eine aktivierende Yoga-Sequenz, die besonders für den Morgen geeignet ist. Der Fokus liegt auf der Öffnung des Körpers und Belebung des Geists. Die Klasse ist darauf ausgerichtet, sich mit dem Glück im Inneren zu verbinden, das so wie die Sonne immer da ist, auch wenn es manchmal von Wolken verdeckt wird.
Die Klasse ist eine Aufzeichnung einer Live-Klasse in der Make Yoga Your Lifestyle-Community. Du bekommst also einen kleinen Eindruck von meinem holistischen Online-Studio.
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Feedback:
Sandra
"Lea bietet in ihren Stunden einen geschützten Raum für Ruhe und Begegnung mit dem eigenen Körper und den Emotionen, die aufploppen. Ihre Stimme trägt durch Yin-Positionen und Meditationen. Sie lässt mich entspannt aus der Stunde raus gehen, in dem Bewusstsein, dass alles, was ich brauche schon in mir da ist."
Berit
"Leas Yogaklassen sind sehr besonders und unterschieden sich von der Masse. Ihre ruhige Art färbt auf mich ab und ihre präzisen Anleitungen lassen mich die Haltungen mit mehr Tiefe einnehmen und verstehen. Ich bin froh in ihr so eine kompetente Lehrerin gefunden zu haben, die Yoga ganzheitlich und fern von fancy Leggings unterrichtet."
