Yoga als Zuhause – eine Praxis zum Ankommen bei dir

Gratisklasse mit Ashish & Lea 

 

Wann? Samstag, 28.03.26 10.00 bis 11.15 Uhr 

Wo? Live ĂĽber Zoom (incl. Aufzeichnung)

Eine ganzheitliche Yogastunde, die dich zurück zu dir bringt – mit Hatha Yoga, Pranayama und Meditation.

Vielleicht kennst du dieses GefĂĽhl:

Dass du viel unterwegs bist, viel erlebst und um dich herum sehr viel los ist - und du doch manchmal das BedĂĽrfnis hast, einfach anzukommen.

In den letzten Jahren habe ich viel Zeit an verschiedenen Orten der Welt verbracht. Und immer wieder wurde mir bewusst:

Yoga ist fĂĽr mich zu einem Zuhause geworden.

Ein Ort der Ruhe.
Ein Ort der Klarheit.
Ein Ort, zu dem ich immer zurĂĽckkehren kann.

Zu dieser besonderen Yogastunde möchte ich dich einladen. Gemeinsam mit meinem geschätzten Yogakollegen Ashish teilen wir eine Praxis, die dich wieder bei dir selbst ankommen lässt.

Lea Le Mang

Ich begleite Frauen dabei, Yoga als Lebensweg zu entdecken – nicht nur als Praxis auf der Matte, sondern als eine Quelle von Ruhe, Klarheit und innerer Orientierung im Alltag.

In meiner Online-Community praktizieren wir gemeinsam Yoga, Meditation und beschäftigen uns mit der Philosophie des Yoga.

Ashish

Ashish unterrichtet traditionelles Hatha Yoga und verbindet in seinem Unterricht klassische Yogapraktiken mit einem ruhigen, klaren Stil.

Seine Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, Präsenz und einer tiefen Verbindung zur yogischen Tradition.

Diese Stunde ist für dich, wenn du…

  • Yoga nicht nur als Sport erleben möchtest

  • dir eine ruhige und ganzheitliche Praxis wĂĽnschst

  • neugierig bist auf AtemĂĽbungen und Meditation

  • einen Moment brauchst, um wieder bei dir anzukommen

Du brauchst keine besondere Erfahrung – nur etwas Zeit und einen ruhigen Ort für deine Praxis.

 

Make Yoga Your Lifestyle - Community 

Am Ende der Stunde erzähle ich dir auch kurz von der Make Yoga Your Lifestyle - Community.

Dort praktizieren wir regelmäßig gemeinsam Yoga, Meditation und beschäftigen uns mit der yogischen Lebensweise.

Zum 1. April öffnen sich die Türen für neue Mitglieder.

Diese Gratisklasse gibt einen Einblick in die Community, so dass du erleben kannst, ob sie ein passender Raum fĂĽr dich ist.

Trage dich hier ein und erhalte den Link zum Meeting!

Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit allen Informationen zur Teilnahme.