Du lernst u.a.:

• einen fundierten Überblick über die wichtigsten Grundlagen der Meditationspraxis,

• Impulse, wie du Meditation in deinen Unterricht integrieren kannst,

• konkrete Anleitungen & Tools, die du direkt anwenden kannst.

• Kann jede*r meditieren lernen?
• Verschiedene Meditationsformen (Geh-, Atem-, Mantra-, Chakra, Mudrameditation, Vipassana)

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