Es erwarten dich 6 90-minütige Yin & Yoga Nidra-Klassen. Im Yin Yoga wirst du Anspannung aus Körper und Geist lösen und ganz bei dir ankommen. Das anschließende Yoga Nidra leitet dich in den Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Dort zu verweilen kann dir mehr Entspannung schenken als Tiefschlaf und bringt dich mit tieferen Ebenen mit dir in Kontakt. Du wirst deine Intention setzen und das in deinem Leben manifestieren, was dir gerade am meisten dienlich ist. Viel Freude beim Üben!

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