Es erwarten dich 5 75-minütige Hatha Yoga-Klassen und 2 Pranayama-Klassen (Atemübungen). „Ha“ steht für die rechte Körperseite, die Sonne, für Aktivität und maskuline Eigenschaften. „Tha“ steht für die linke Körperhälfte, den Mond, für Intuition und feminine Eigenschaften. Jeder von uns vereint diese gegensätzlichen Eigenschaften in sich. Dieser Kurs soll dir helfen, die gegensätzlichen Energien in Balance zu bringen und so dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Viel Freude beim Üben!

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