Fragst du dich manchmal, was das alles soll? Wozu du auf dieser verrückten Welt bist und wie du deinen Beitrag leisten kannst?
Möchtest du ein erfülltes und fröhliches Leben leben und die Welt zu einem schöneren Ort machen? Dann wähle Yoga als deinen Lebensweg! Yoga hilft dir, Ruhe und Kraft in dir zu finden und die Welt zu bereichern. Du wirst dich auf den inneren Weg begeben, Antworten finden und dich aus dem Hamsterrad befreien. Mache deine innere Welt zu einem schönen Ort und lerne, ein authentisches und zufriedenes Leben zu leben.
Wähle Yoga als deinen Lebensweg
und werde Teil der Community mit regelmäßigen Yogaklassen, Workshops, indischen Gastlehrern, Book Club und Vertiefen von Themen der Yogaphilosophie
Diese Community ist für dich, wenn…
- Du Yoga on & off the Mat praktizieren magst.
- Du spürst, dass Yoga dir noch mehr zu bieten hat.
- Du dich für ursprüngliches Yoga interessierst, fernab von modernen Trends und bunten Leggings.
- Du dir Gedanken über den Sinn des Lebens machst und Antworten suchst.
- Du auf der Suche nach gleichgesinnten Menschen bist und Lust hast, dich mit anderen Yoga-Praktizierenden auszutauschen.
- Du mehr über Yoga erfahren möchtest, ohne gleich eine Ausbildung zu machen.
- Du schon eine Yoga-Ausbildung gemacht hast, aber dein Wissen und Erfahrungen vertiefen möchtest.
- Du dir wünscht, dass Yoga ein fester Bestandteil deines Lebens wird.
Monatshema
Jeden Monat widmen wir uns einem bestimmten Thema, so dass du dein Wissen und Erfahren vertiefen wirst. Die Themen kommen aus einer der folgenden Kategorien.
Yogaphilosophie
Tauche ein in die Weisheit des Yoga und profitiere von den verschiedenen yogischen Lehren. Erfahre mehr über Tantra, Hatha Yoga, Yoga Sutras & mehr.
Körper
Intensiviere deine körperliche Praxis und lerne deinen eigenen Körper besser kennen. Lerne u.a. mehr über dein Herz, Wirbelsäule, Hüfte.
Eigenschaften
Widme dich verschiedenen yogischen Qualitäten und integriere in dir Eigenschaften wie Ruhe, Demut & Liebe.
Yoga-Techniken
Yoga ist so viel mehr als Asanas. Lerne neue Techniken kennen und erweitere deine Praxis durch Pranayama, Mudras, Mantras u.a.
Yoga leben
Erfahre, was es bedeutet, Yoga zu leben und lerne mehr über Ayurveda, die sattvische Lebensweise & mehr.
Dich erwarten:
- 2 Live-Klassen* pro Woche incl. Aufzeichnungen (v.a. Hatha Yoga, Yin Yoga)
- 1 Yoga-Theorie-Klasse pro Monat (Aufzeichnung, Monatsthema)
- 1 Satsang* pro Monat (Q&A und Meditation)
- Book-Club (Vorstellung eines Buches und Möglichkeit zum Austausch alle 3 Monate)
- 1 Special pro Monat
- Zugang zur Videothek
- Jeden Monat eine Take-away Message für deine Sadhana (persönliche Praxis)
- Regelmäßige GastlehrerInnen (v.a. aus Indien)
*Ich behalte es mir vor, dass Live-Klassen vertreten, verschoben oder durch eine Aufzeichnung ersetzt werden (z.B. bei Urlaub, Krankheit).
Über die Gastgeberin:
Lea ist holistische Yogalehrerin. Sie ist in die tantrische Tradition initiiert und hat ihre Ausbildungen überwiegend in Indien absolviert. Neben den 500 Ausbildungsstunden nach Yoga Alliance in Hatha und Tantra Yoga, hat sie eine Hormon-Yoga-Therapieausbildung und diverse Weiterbildungen u.a. in Pranayama, Meditation, Ayurveda, Yin Yoga & Yoga Nidra abgeschlossen.
Lea hat Yoga als ihren Lebensweg gewählt, geht einer intensiven Praxis nach und besucht regelmäßig Retreats und ihre LehrerInnen in Indien. Die Yogalehre hat ihr den lang gesuchten Sinn und die Zufriedenheit gebracht, die sie zuvor zeitweise schmerzlich vermisst hat. Dies mit anderen zu teilen, empfindet sie als ihr Dharma – ihre Lebensaufgabe.
Schon der erste Workshop war eine sehr große Bereicherung und ich bin sehr gespannt was wir noch alles lernen und erfahren dürfen. Auch der Kontakt unter uns Yoginis ist sehr wertschätzend und bereichernd. Lea hat immer ein offenes Ohr und ist mit großem Engagement für uns da.
Es ist für mich genau das Yoga das ich mir schon lange gewünscht hatte, da es über die reinen Asanas hinaus auch den philosphischen Hintergrund lehrt und die Spiritualität ganz geerdet in den Alltag bringt.
Lea bietet in ihren Stunden einen geschützten Raum für Ruhe und Begegnung mit dem eigenen Körper und den Emotionen, die aufploppen. Ihre Stimme trägt durch Yin-Positionen und Meditationen. Sie lässt mich entspannt aus der Stunde raus gehen, in dem Bewusstsein, dass alles, was ich brauche schon in mir da ist.
- Sandra
Ich liebe jede von Lea's Yogaklassen. Sie haben mir sehr geholfen meine Yogaroutine zu vertiefen und mehr Ruhe und Stabilität in meinen Alltag zu bringen. Man spürt ihre tiefe Verbundenheit zum Yoga. Ich schätze ihr Wissen und ihre Hingabe sehr und bin glücklich, dass sie mich als Lehrerin auf meinem Yogaweg begleitet. Om Shanti.
- Teilnehmerin
Seitdem ich angefangen hab Yoga zu machen , bin ich viel entspannter. Ich finde es toll , dass Lea individuell trotz Online-Training darauf geachtet hat, dass ich gewisse Übungen aufgrund meines Tinnitus anfänglich nicht machen konnte. Kann die Stunden bei Lea nur wärmstens empfehlen.
- Anja
Dank Lea habe ich Pranayama und Meditation für mich entdeckt. Ein toller Ausgleich für aktives und passives Yoga, der sehr heilsam und entspannend sein kann.
- Mona
Was macht die Make Yoga Your Lifestyle-Community einzigartig?
Das Internet ist voll von Yoga-Inhalten, doch dieses Online-Studio ist anders. Es ist designt, um Yoga ganzheitlich zu erfahren und dich dabei zu begleiten, ein yogisches Leben zu führen. Yoga wird dabei mit viel Respekt vor der Tradition vermittelt und holt den Wert der Yoga-Philosophie in dein modernes Leben. Du wirst auf deinem Weg beständig durch Lea und die Community begleitet und erhältst zusätzlich wertvollen Input von GastlehrerInnen. Der Wert deiner Mitgliedschaft wächst mit jedem Monat, da immer neue Inhalte dazukommen, die dir dauerhaft zur Verfügung stehen.
Du möchstest dabei sein?
Voraussichtlich öffne ich die Türen das nächste Mal im Herbst.
Trage dich in den Newsletter ein, um die Gelegenheit, dabei zu sein, nicht zu verpassen.
Trage dich hier zu meinem Newsletter ein!
Dort gebe ich Bescheid, wenn die Türen zur Community das nächste Mal geöffnet werden.
FAQ: Häufig gestellte Fragen
Wenn du deine Antwort hier nicht findest, schreibe mir gerne an [email protected].